Boka och betala här https://nynashalsokalla.valei.com/ (välj kurser och föreläsningar)
En fyra-veckors online-kurs för dig som kämpar med viktuppgång, sötsug, hudproblem, humörsvängningar, besvärlig mens, vallningar, energitapp, håglöshet, liksom inte känner igen dig själv och din kropp, och tror det är kopplat till hormoner.
Om du vill ta tag i saken på egen hand, på naturlig väg, så går det att göra mycket via kosten, det är den delen vi fokuserar på här.
Under kursen genomför vi tillsammans en 21-dagars reset, genom att i etapper utesluta hormonstörande livsmedel ur kosten, tex alkohol, socker, kaffe, rött kött, mejeriprodukter, snabba kolhydrater och toxiner. Och sedan lägger vi tillbaka det vi vill, kontrollerat. Det är ett beprövat program för att balansera kvinnohormoner.
Vi ses digitalt fem söndagskvällar. Då blir det både föreläsningar, coaching och hypnos, som stöd i att ändra vanor på ett varaktigt sätt. Vi har också en whatsapp-grupp där vi stöttar varann under kursen.
Att ta tag i livsstilsförändringar och få dem att bli varaktiga kan kännas motigt och svårt. När vi gör det tillsammans i grupp och dessutom får hjälp med kunskap och mental träning på vägen, blir det så mycket lättare.
Vi som håller kursen är Åsa Gefvert från Hälsokällan Nynäshamn och Agneta Wennerbo från Fridens Hälsa
Tid: 19:00 (ca 90 min) fem söndagar i september, start 1a september
Kostnad:
Earlybird-pris tom 15 aug: 2300 kr
Ordinarie pris: 2990 kr
Det går utmärkt att ta kursen som friskvårdsbidrag, kontakta oss om du behöver specificerat kvitto eller faktura.
Boka och betala här https://nynashalsokalla.valei.com/
eller i butiken på Hälsokällan
Alla kursdeltagare får 15% rabatt på kosttillskott, och annat som stöttar hormonbalansen, hos Hälsokällan Nynäshamn, under kursen
Om du vill veta mer om kursen, kom på föreläsningen den 21 augusti, på Hälsokällan i Nynäshamn läs gärna mer här Eller kontakta någon av oss: asa@nynashalsokalla.se, agneta@fhz.se
Läs gärna mer om oss och vårt gemensamma fokus på kvinnohälsa på www.nynashalsokalla.se/kvinna
Varmt välkomna!